Przyjdź i sprawdź naszych trenerów oraz nasze kameralne miejsca treningowe. Pomożemy Ci zadbać o Twoje zdrowie!
Trening medyczny pomaga zmniejszyć lub wyeliminować dolegliwości bólowe u osób prowadzących siedzący tryb życia lub niewłaściwą aktywność fizyczną.
Podczas treningu medycznego skupimy się na zwiększeniu wytrzymałości Twoich mięśni, więzadeł i ścięgien. Pomożemy Ci wrócić do pełni zdrowia po kontuzji!
Poprawimy elastyczność Twojego ciała i zwiększymy zakres ruchomości stawów i mięśni. Trening medyczny ma na celu poprawić Twój stan zdrowia oraz funkcjonowanie w życiu codziennym!
Jestem tutaj, aby pomóc Ci wrócić do pełni zdrowia!
Wiktor Kozioł
Profesjonalny Trener Medyczny Just be FIT
Trening medyczny to połączenie treningu personalnego oraz fizjoterapii. Pierwszym krokiem jest zdiagnozowanie i likwidacja funkcjonalnej dysfunkcji narządu ruchu, aby przygotować organizm do powrotu do czynności dnia codziennego.
Przede wszystkim dla osób, które odczuwają ból np. pleców, kolan, karku, łokci. Trening medyczny dedykowany jest wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowotnej oraz sportowej po urazie bądź operacji.
Wystarczy skontaktować się z naszym specjalistą, bądź zostawić do siebie kontakt zaznaczając formę współpracy „trening medyczny”. Nasz specjalista skontaktuje się z Państwem w celu dopytania o szczegóły.
Jeżeli takowe były to jak najbardziej. Niemniej nasi specjaliści pokierują współpracą, aby zadbać kompleksowo o problem.
Najczęściej są to osoby, które prowadzą siedzący tryb życia. Tryb ten prowadzi w głównej mierze do bólów w dolnym odcinku pleców, ale również karku i kolan. Współpracują również z nami osoby z bólami przewlekłymi kręgosłupa i stawów obwodowych, po złamaniach, zwichnięciach, skręceniach, operacjach.
Jeśli lekarz prowadzący nie widzi żadnych przeciwwskazań, a ciąża przebiega prawidłowo, to aktywność fizyczna jest jak najbardziej zalecana. Może pomagać redukować bóle kręgosłupa i przygotuje na wysiłek jakim jest poród. Jeśli przed ciążą trenowałaś, możesz kontynuować swą aktywność biorąc pod uwagę swoje samopoczucie. Jeśli dopiero w ciąży podjęłaś aktywność fizyczną, wspólnie podejdziemy do treningów z rozsądkiem i wybierzemy formę o niskiej intensywności.
