Unoszenie hantli na boki w opadzie tułowia siedząc z głową w kolanach [ratemypost-result] Dowiedz się więcej
Wiosłowanie hantlami wąsko w leżeniu przodem na ławce dodatniej [ratemypost-result] Dowiedz się więcej
Wiosłowanie hantlami szeroko w leżeniu przodem na ławce dodatniej [ratemypost-result] Dowiedz się więcej
Wiosłowanie hantlą jednorącz w klęku podpartym o podwyższenie [ratemypost-result] Dowiedz się więcej